어깨가 안쪽으로 둥글게 말린
‘라운드 숄더’라면 스윙 아크도 작아지고,
치킨 윙도 쉽게 발생할 수 있습니다.
밴드를 이용해 등과 어깨를 강화할 수 있는
GD피트니스로 라운드 숄더도 예방하고,
달라지는 스코어도 직접 확인해 보세요:)
– 숄더 레이즈 (00:14)
– 밴드 백스윙 (01:43)
– 밴드 폴로스루 (02:20)
– 밴드 레어델트 플라이 (02:52)
#골프다이제스트 #골프운동 #골프스트레칭
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